kindvriendelijke consultaties

Iedereen weet dat er steeds meer kinderen met overgewicht te maken krijgen.
Maar kinderen mogen niet op vermageringsdieet. Daarvoor hebben ze teveel energie nodig.
We moeten ze leren om gezonder te eten. Dit gebeurt aan de hand van de "actieve voedingsdriehoek".

Hoe gaan we te werk?

Het kind mag je nooit het gevoel geven dat het "op dieet" is. Het gaat om gedragsverandering, een gezondere levensstijl. Hier maakt meer bewegen ook deel van uit.
Al deze punten worden tijdens de consultaties besproken.
Om deze gezondere levenstijl te creëren, focussen we ons op gans het gezin. Het kan niet dat het ene kind aan het snoepen is, terwijl het andere er op moet staan te kijken.
Tips en adviezen worden met zowel het kind als met de ouders besproken.
Wat is haalbaar, hoe kunnen we sommige zaken verbeteren.

Voorbeeld:
  • Door een druk beroepsleven is het niet altijd even gemakkelijk om altijd een gezonde warme maaltijd op tafel te toveren.
  • Zoals onlangs nog een enquete uitwees, ontbijten kinderen steeds minder en minder. 
  • Wat te doen met feestjes
Rond deze zaken gaan we samen werken om te zien wat er kan aangepast worden.

Gezond leren eten, kan best zo vroeg mogelijk beginnen. Een kind zet je niet op een "dieet". Dit kan meer kwaad dan goed doen.

Waarom een familiale benadering?

Kinderen leren door te imiteren. Daarom is het ook van belang dat eten een familiaal gebeuren is. Samen eten aan tafel is de gouden regel.

Wat te doen met lastige etertjes?

Ook hier kan een diëtiste een goede hulp zijn.
Door tips en adviezen proberen we je hierbij te helpen. Te  zorgen dat het zeker geen machtstrijd wordt....